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喝骨头汤,能让骨骼更健康吗?| 你问医答
“吃什么补什么,喝骨头汤能补钙……”这种说法流传已久。实际上,骨头汤里含钙很少。成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量,成年人每天需要喝至少40升骨头汤。不做“嘎嘣脆”,保护“硬骨头”!滑动图...
浏览量: 37
2024-04-18 17:40:36
洗牙,会让牙齿越洗越松动……是真是假?|谣言终结站
辟谣硬核打假 用♥辟谣不听 不信 不传谣关注合集【谣言终结站】多学一个知识点——多久进行一次口腔检查对正常成年人来说,一般每年需进行至少一次口腔检查。对于易患口腔疾病的成年人,建议每年进行两次口腔检查。儿童青少年每年应进行...
浏览量: 37
2024-04-16 09:13:02
什么时候吃早餐更好?| 吃出健康来
浏览量: 48
2024-04-10 17:20:43
一份“满分早餐”都有啥?| 吃出健康来
浏览量: 45
2024-04-09 09:56:41
百日咳有何特点?如何预防?家长有哪些注意事项?| 科普时间
近日,部分医院儿科出现百日咳相关病例,引发社会关注。呼吸道飞沫传播百日咳是常见的儿童疾病之一,也是全球婴幼儿死亡的重要原因之一。百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病,传染性强,病程较长,主要通过呼吸道飞沫传播。根...
浏览量: 36
2024-04-04 09:42:02
吃药到底该怎么喝水?很多人没做对! | 科普时间
生病服药的时候,应该喝凉水还是热水?能否用茶水或饮料代替?其实,服药用水也有讲究,用什么样的水送服、水量多少、水温高低等,都可能影响药效。送服药物别选这几样服药以温开水为佳,除了特殊药物外,一般不推荐使用茶水、果汁、牛奶...
浏览量: 39
2024-03-29 10:27:28
跟着中医学养生!春节期间,熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,怎样补救?立春时节如何调理和保健?......权威解答来啦!
春节期间,人们的饮食和起居不太规律,从中医的角度应该如何调理和保健?广东省中医院院长 张忠德春节期间,人们熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,这确实会对人体会造成一定的伤害。那么如何去补救?我们知道,熬夜是最伤肝肾的。熬夜的时...
浏览量: 49
2024-02-11 20:25:16
春节期间,呼吸道疾病流行情况如何?人们外出聚会,怎样做好防护?......权威解答来啦!
当前我国呼吸道疾病和新冠疫情的流行情况如何?△中国疾控中心病毒病所研究员 陈操目前我国新冠疫情仍然呈低水平流行,但近期病例报告、哨点医院检测阳性率等监测数据有小幅增加,提示新冠疫情呈现上升趋势。目前,本土病例中JN.1变异株...
浏览量: 42
2024-02-05 15:47:36
防止冬天路滑摔倒,应采取怎样的行走姿势?……权威解答来啦!
△北京大学第三医院运动医学科主任 王健全 第一,建议把重心放低,走路时屈着腿会好一点,尤其是眼睛不能看手机,不能走神,要集中精力。 第二,可以使用外八字的走路方式,腿也不要分得很开,与肩同宽。同时,小步慢走,交替蹭行,不要...
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2024-01-19 22:34:54
怎样科学滑雪可以减少骨折、扭伤的风险?……权威解答来啦!
△北京大学第三医院运动医学科主任 王健全 第一,要有比较科学、完善的装备。冰雪运动在寒冷的地方进行,所以衣服要轻薄、隔热,能够抵御严寒。 第二,不太懂冰雪运动的人要请专业的教练来教授,掌握正确的姿势、平衡和转弯技巧,可以减...
浏览量: 53
2024-01-17 15:40:31
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