津滨网讯（记者 韩春霞 通讯员 魏冉 摄影报道）为进一步加强青少年心理健康教育工作，提高青少年心理健康意识，培养青少年健康积极的心理品质，同时缓解学生们考前的心理压力和焦躁情绪，近日，新北街道裕川家园社区邀请心灵驿站讲师苏珊为工农村小学的学生们开展青少年心理健康教育讲座。

活动中，苏老师通过趣味小游戏活跃课堂气氛，以互动问答、案例讲解等方式，向孩子们普及心理健康知识，老师针对青少年常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自我认知等，进行了详细的讲解和分析。同时，老师也分享了一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、放松训练等，帮助大家更好地应对生活中的压力和挑战，帮助他们正确了解自己的情绪和心理状态，并分享日常生活中调节和管理自己的情绪的方法。孩子们在轻松愉快的课堂氛围中学习并掌握了一系列有效应对生活挑战和压力的方法和技巧，为未来的成长和发展奠定了坚实的基础。

此次活动不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中学习到了宝贵的情绪管理知识，也为他们未来的健康成长提供了科学的指导和正向的激励。下一步，裕川家园社区将持续开展关爱青少年心理健康主题教育活动，守护未成年人心理健康，护航青少年健康成长。