津滨网讯（记者 李婷婷 报道 刘汯林 摄影）日前，为增强青少年身体素质，营造积极向上的社区健身氛围，大港街道曙光里社区成功举办了“并肩运动 共享美好”青少年健身操主题活动。活动通过专业教学与集体锻炼相结合的方式，为社区青少年带来了一场充满活力与欢乐的健身体验。

科学指导 开启健康锻炼之旅

活动伊始，社区文化管理员张老师首先为孩子们生动讲解了健身操对身心健康的益处。她从科学锻炼的角度出发，介绍了规律运动对增强体质、改善协调能力和缓解学习压力的积极影响。

在张老师的带领下，孩子们首先进行了系统的热身训练。简单的拉伸和关节活动迅速拉近了彼此的距离，也让身体为接下来的运动做好了充分准备，有效避免了运动损伤。“健身操不仅能让我们的身体更灵活，还能让心情变得更愉快。”张老师在教学中始终强调运动带来的综合效益，引导孩子们树立科学的健康观念。

活力舞动 展现青春朝气风采

随着轻快美妙的音乐响起，活动进入了核心教学环节。张老师分解演示了健身操的基础动作与组合，从简单的手臂摆动到协调的出腿练习，耐心指导每一个细节。孩子们跟随着老师的示范和节奏，认真模仿、积极练习。活动现场，手臂整齐划一地摆动，脚步轻快有力地踏出，生动展现了青少年特有的朝气与活力。

“我最喜欢跟着音乐跳舞的感觉，全身都动起来了！”一位参与活动的小学生兴奋地说。随着鼓点结束，一套完整的健身操顺利完成，孩子们的脸上都洋溢着运动后的满足与快乐。

共享美好 营造社区健康氛围

此次活动不仅让青少年们近距离学习到了专业的健身操知识，更在社区中营造了健康和谐的运动氛围。许多陪同的家长表示，这样的活动既锻炼了孩子的身体，又丰富了他们的课余生活。“看到孩子们在活动中这么开心，我们也感受到了社区的温暖和活力。”一位家长在活动现场表示，希望社区今后能多举办此类促进青少年健康成长的活动。

通过集体运动，孩子们不仅强健了体魄，也在互动中增进了彼此的友谊，体验到了团队运动的乐趣。

持续推动 构建活力社区生态

本次“并肩运动 共享美好”青少年健身操活动，是曙光里社区丰富居民体育文化生活、促进青少年全面发展的又一举措。活动有效提升了社区居民，特别是青少年群体的健康意识。

社区相关负责人表示，未来将持续关注青少年的成长需求，开展更多形式多样、内容丰富的文体活动，引导青少年养成热爱运动、健康生活的良好习惯。