津滨网讯（记者 马兰 赵侃 孙犇 季翔）“时常心绪不宁，身体似被阴霾笼罩”，这样的感受或许大家都有过——是否思考过身心康健的关联、哪些习惯能护佑身心？家中孩子让人牵肠挂肚，老人状态又添担忧，家庭虽暖，也可能藏着心理负担。如何守护自己与家人心理健康？滨海新区塘沽安定医院提示您，《心理健康素养十条》正是解答这些疑问、助力身心和谐的重要指引，让大家一同关注，守护每一份心理健康。