真心建议：瘦肚子多做这几件事！ | 科普时间
稿源：健康中国 编辑：高志翔 2024-10-21 16:34
日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强腹部肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以练起来啦
审核：国家健康科普专家库成员、北京积水潭医院运动医学科主任医师 王雪松
策划：王宁
稿源：健康中国 编辑：高志翔 2024-10-21 16:34
日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强腹部肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以练起来啦
审核：国家健康科普专家库成员、北京积水潭医院运动医学科主任医师 王雪松
策划：王宁
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