2024年10月8日，我们迎来了寒露节气。

民谚称“露水先白而后寒”。如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽过渡，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光，那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说，“寒露寒露，遍地冷露”。

◇“津”论岐黄◇

本期“津”论岐黄之《大医说》，我们请到全国名中医（由国家人力资源和社会保障部、国家卫生健康委员会、国家中医药管理局联合评选）、岐黄学者、国家中医药传承创新团队带头人毛静远教授。

进入寒露，昼夜温差较大，且秋燥明显，很多人会出现口干、咽干、鼻燥等症状，那么如何应对秋燥？心脑血管疾病的患者在这个节气要特别注意什么？这个时节宜吃的秋梨膏自己在家可以怎么做呢？一起看。

◇“杏林”寻踪◇

脊柱侧弯是一种在青少年中较为常见的脊柱畸形疾病。0-10岁和青春期是孩子发育最快的两个阶段，同时也是脊柱侧弯度数增长最快时期。这种疾病具有一定的隐匿性，因为轻中度的脊柱侧弯可能不会引发任何临床症状。那么，家长们可以通过哪些目测方法来初步判断孩子是否有脊柱侧弯的迹象？如何有效预防脊柱侧弯呢？戳视频，带您看。

◇今“津”乐道◇

在天津，戏剧是一种艺术表演形式，更是人们生活的一部分。这个国庆假期，天津推出“无处不沉浸”戏剧之城文旅活动。话剧、评剧、木偶戏等活动围绕天津金街、睦南公园等人文景区，根据不同点位的环境氛围与建筑风格融合不同戏剧元素，将城市打造成“戏剧沉浸式大舞台”，让游客们观赏游玩的同时，深度感受天津城市文化魅力与戏剧底蕴。

寒露悄然至

枫叶渐染红

感恩自然馈赠的丰收

也感恩自己努力地前行

监制 | 武伟 于春泉

责编 | 陈庆滨

编导 | 王晓沛 杨煜 谢敏 李青音

摄像 | 王明义 周玉瑾

视觉 | 王明义 董琛

鸣谢 | 天津市卫生健康委 天津市中医药管理局