津滨网讯（记者 陈宝麟 摄影报道）寒假即将结束，开学的脚步越来越近，很多家长选择在开学前一周带着孩子到医院进行视力检查，医院眼科门诊也迎来了就诊小高峰。

在北京大学滨海医院眼科诊室中可以看到，每个诊室里都有家长带着孩子进行着各项检查。医生向记者介绍，孩子们上网课，同时寒假期间家长对孩子管得比较松，孩子们电子设备使用时间较长，今年开学前眼科的就诊量相比往年有所增加，近视患者增多的同时，年龄也更加低龄化，由于很多家长都是第一次给孩子配镜，为此家长对于配镜产生的担忧，医生也给出了建议。

“很多家长对于给孩子配眼镜，不配好还是配好，度数是配高好还是低好，都非常纠结。我可以给大家一个建议，就是度数比较低的，像100度以下的，暂时可以不配。度数稍微高一点的，我们就适当减少一点度数配，近视配镜时可以就低不就高。还有家长比较纠结，配完了眼镜，应该怎么戴，是戴还是不戴。300度以下的可以随时取随时戴，300度以上的，建议经常佩戴。高度近视眼的，像650度以上的，特别是1000度以上的，建议看近的时候降200度配，看远的时候就配个合适的，能够看清晰的度数就行，不要验多少配多少，这样头会发晕。也不要到街上随便找个眼镜店就把眼镜配了，最好到医院通过医学验光来配镜。”北京大学滨海医院眼科行政主任张林昌说。

造成近视的原因，一方面与遗传因素有关，另一方面与我们的用眼卫生密不可分，注意自己的用眼卫生可以防止近视发展。平时日常生活学习中，争取要做到“两要”“三个一”“五不”，尽量保护好眼睛。读书写字应该做到，姿势要端正、用眼要休息；眼离书本一尺、手离笔尖一寸、胸离桌子一拳；不要在光线太强或太暗的地方读写、不要走路和在车上读书、不要躺着看书、不要趴在桌子上看书、不要看字体太小或印刷不清晰的字。同时，在饮食方面，多吃粗粮和青菜，少吃甜食，也会对保护视力起到一定的作用。

除了近视问题外，还有一部分孩子由于假期长时间看电子设备造成了结膜炎等问题，家长如果发现孩子频繁眨眼、揉眼，要及时关注孩子用眼卫生，或者及时到医院进行就医。