津滨网讯（记者 王绮妍）10月26日下午，杭州道街道和平里社区组织辖区居民开展二十四节气健康养生知识讲座，辖区居民踊跃参加。

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重。在讲座中，社区工作人员围绕本月二十四节气——霜降为重点，结合中医养生知识，为辖区居民讲解霜降的气候特点和注意事项，提醒居民此季节是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧等，都有助于预防呼吸道疾病。

通过此次活动，为社区居民生活提供了科学、健康、有益的指导，得到了社区居民的高度认可与支持。（社区供图）