津滨网讯（记者 周华婷 报道 张鹏 摄影）天津市昆明路小学滨海学校自9月6日起，正式启动本学期“多元化”课后服务工作。近两个月来，学校积极听取学生、家长的心声，充分挖掘教师潜能，不断优化课程设置，始终强化管理评价，助推学生的个性化发展，使学校的课后服务工作质效双增、卓有成效，也涌现出许多课后服务好课程、好老师。

按照学校落实“双减”，同时推动“双增”的课后服务工作思路，体育组教师根据小学生身心特点和成长需要，分年级开设了不同的运动项目，设置了趣味跳绳、啦啦操、篮球、健美操、羽毛球、排球等课程，一、二年级还增加了每周两次的阳光体育游戏活动，以满足学生参与运动、技能提升、体能锻炼、竞赛参与等多种需要。

趣味跳绳课程：快乐比拼 学会合作

记者在天津市昆明路小学滨海学校看到，课后服务时间到了，一年级小同学在体育老师田莉的指导下，进行着趣味跳绳的练习。

“刚入学的一部分同学还不会跳绳，而跳绳又是国家体质健康测试必测的内容，它对儿童的灵敏、协调、力量、耐力、速度等身体素质发展都有帮助，所以我特意为一年级同学设计了趣味跳绳的课后服务内容。”体育老师田莉告诉记者。田老师通过努力，教会了孩子们单人跳绳，之后又引导孩子们合作跳绳。

排球课程：学习技能 增强体质

田莉老师还根据个人特长，为五、六年级学生开设了排球课程。“该课程为孩子们搭建了一个‘现在与未来’体育学习的桥梁，既引导孩子们学习了新技能、增强了体质，又帮助孩子们提前预热了新中考项目。”田莉老师说。课程中，田老师精心设置的挑战不断升级，但同学们热情不减，从刚开始的一抛一垫，到后来的自垫、抛垫自如，运动技能提高很快，还尝试着进行了比赛。

啦啦操课程：张扬热烈 朝气蓬勃

“啦啦操是一项深受学生和家长喜爱的、普及性极强的运动。它代表着张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量。”体育老师刘晓敏说。

刘晓敏老师为一、二年级学生开设了啦啦操课程，并依据初学者的特点，精心设计课程内容，充分利用啦啦操把锻炼和娱乐结合的特点，教授基本技能，改善学生身体形态，培养了孩子们的团体协作意识和音乐感悟能力。

健美操课程：积极拼搏 突破自我

记者在课后服务的健美操课上看到，三年级的孩子们已经可以完整表演一段健美操了，大家热情洋溢的微笑，富有激情的步伐，充分体现着健美操的活力、健康与自信。

“健美操与啦啦操类似，同样深受孩子们的喜爱，但也有着截然不同的运动风格。”体育老师谭敏敏介绍，她在三到六年级开设了健美操课程，怎样根据学生的年龄特点，通过课程教学诠释出健美操的内涵？她进行了新的探索，在 “互动教，主动学”的教学新模式中，学生积极拼搏，不断突破自我，不但收获了健康和技能，还深深感受到音乐与身体运动相结合的美。

凝冰篮球课程：增强体能 增进健康

“通过篮球课的学习，可以有效增强学生的体能、增进健康、促进身心全面协调发展。”体育老师刘臣老师介绍道。

刘臣老师在一到四年级开设了篮球课程，还起了一个别致的名字“凝冰篮球社”。刘老师从身体基本动作教起，通过个人练习、分组合作、小组对抗等形式，不断提高学生的专业水平，还将篮球运动知识、基础战术、比赛规则与裁判法等融入课程中，使学生在运动中挥洒汗水，增强了体质，磨练了意志；在课程学习中提升了学、练、赛的能力，感受到了篮球运动的魅力。

羽毛球课程：展示自我 快乐成长

“我创设的‘翔羽羽毛球社’吸引了众多同学，他们在身心愉悦享受运动的同时，也展示自我，快乐成长。”体育老师赵玉田老师说。

赵老师的羽毛球课程通过一个个游戏，将羽毛球技术的教学渗透其中，极大地激发了学生的积极性。有了兴趣的调动，孩子们每一次挥拍、持球、颠球、挑球、吊球都很专注与努力。在老师循序渐进的指导下，孩子们的技术水平不断提高。

“每一位体育教师都在用热情、专业、专注诠释着自己对这份事业的热爱，为孩子的身心健康发展保驾护航，用执着助力‘双减’工作的落地生根，用行动促进课后服务的质效‘双增’。”天津市昆明路小学滨海学校校长李秉玲介绍道。