津滨网讯（记者 韩春霞 报道 贾磊 摄影）为加强对社工的关心和关爱，引导全体社工做好自我解压和情绪管理，缓解工作及生活思想压力。母亲节到来之际，新河街西江里社区特邀请心理咨询师曹文杰开展了“母亲节——致敬最美逆行者”抗疫一线社区工作者团辅活动。社区妇女工作者及辖区妇女志愿者20余人参加活动。

首先，曹老师带领大家做“抓住快乐”“ 一只青蛙”等减压小游戏，大家积极互动，相互分享各自解压的方法。随后，大家利用现场发放的纸笔，画出自己的肖像，并相互交流分享自己的画像。减压活动中，曹老师与到场人员进行了深入沟通，并结合实际案例就工作中的压力、压力的来源、如何化解压力等进行了专业的分析。在催眠放松环节，曹老师让大家闭着眼睛感受大自然的美好，以此减轻社区工作人员的心理压力。最后，曹老师为大家献上康乃馨，并送去母亲节的问候和祝福。

此次活动让辖区社区工作者对自己的心理健康有了更为深刻的认识和了解，同时引导大家正确认识自己、分析心理，正确应对压力、培养良好的自我意识和健康心态，做到释放压力、快乐生活。