津滨网讯（记者 张玮 摄影报道）日前，北塘街道公共服务办支持的“情系桑榆，共筑晚霞”项目在揽涛轩社区举办了“关爱老年心灵，携手共筑幸福”老年人心灵减压小课堂活动，此次活动聚焦老年人心理健康，通过趣味互动与知识分享，为社区老年居民搭建了一个放松身心、提升心理素养的温馨平台，进一步完善了社区心理健康服务网络，助力老年居民拥抱幸福晚年。

活动伊始，老年居民们在欢快的音乐声中开启“我笑起来真好看”减压拍手操。在社工的引导下，老人们随着节奏拍手舞动，脸上洋溢着幸福的笑容。简单的拍手操不仅缓解了身体的紧张，更带动了现场气氛，让老人们迅速沉浸其中，感受身心的放松与愉悦。紧接着的心理健康讲座环节，社工结合生动案例，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见压力来源及实用减压方法。内容贴近老年生活，从情绪调节到积极心态的培养，引发了老人们的共鸣，现场互动频繁，气氛热烈。

本次“关爱老年心灵，携手共筑幸福”老年心灵减压活动，得到了社区老年人们的广泛好评。通过趣味与知识相结合的形式，老人们不仅放松了身心，还收获了实用的心理健康知识，增强了心理韧性。未来，“情系桑榆，共筑晚霞”项目将继续关注老年人的心理健康需求，整合资源，完善心理健康服务体系，为老年居民营造更加温馨、和谐的生活环境，让幸福安康的晚年生活触手可及。