津滨网讯（记者 张伟婷）为关注青少年心理健康，提升青少年情绪管理和抗压能力，促进亲子有效沟通，近日，胡家园街道远洋滨尚社区为辖区未成年人开展青少年心理健康教育讲座。

随着学业压力增大、社交关系复杂化，青少年心理健康问题日益凸显。讲座伊始，首先由青少年们讲述自己的情况，社区志愿者通过讲解心理健康的标准，挑取常见情形进行分析，与在场青少年互动，迅速拉近距离。随后，志愿者结合典型案例，深入浅出地讲解了焦虑、抑郁等常见心理问题的识别方法，并现场教授“STOP冷静法”等实用情绪管理技巧，帮助青少年掌握应对压力的有效工具，引导青少年通过合理手段缓解心理压力，树立注重健康心理的意识。

青少年心理健康需要家庭、学校和社区共同关注。远洋滨尚社区将建立长效支持机制，持续聚焦青少年成长需求，用爱与专业守护每一颗年轻的心灵。（社区供图）