津滨网讯 （记者 张伟婷 张品）为积极回应女职工的心理健康需求，全方位关爱女职工，在“三八”国际妇女节来临之际，滨海新区职工服务中心携手工“益”志愿服务团队走进大港区域，以“呵护‘她’心灵 绽放‘她’力量”为主题，在大港工人文化宫成功举办了一场别开生面的女职工心理健康沙龙，来自各行各业的34余名女职工参与了此次活动。

来自工“益”志愿服务团队——启航秋文心理咨询师唐琇艳老师，通过案例分享和互动交流，引导女职工学会接纳自己，找到爱自己的方式。在轻松愉悦的氛围中，女职工们敞开心扉，围绕工作、家庭、亲子教育等话题畅所欲言。唐老师凭借丰富的咨询经验和敏锐的观察力，从女性的独特视角出发，深入浅出地探讨了情绪管理和压力应对的秘诀。结合生活中的实例，引导女职工们通过改变思维模式、探寻内心需求等方式，实现自我成长和情绪调节。

此外，唐老师还传授了一系列实用的心理调适技巧，帮助女职工们有效减压并应对各种心理健康挑战。她鼓励大家以乐观的心态面对生活中的种种挑战，同时强调家庭教育中的因材施教理念，让每位女职工都能在家庭和工作中找到平衡。活动现场互动频频，气氛热烈而和谐。活动尾声，一位女职工感慨道：“以前面对生活和工作中的压力，自己不知道该如何发泄，今天的沙龙让我深刻认识到，只有先学会爱自己，才能更好地爱家人、爱生活、爱工作。我会把今天学到的知识应用到日常生活中，努力成为更好的自己。”

下一步，滨海新区职工服务中心将继续携手工“益”志愿团队，持续关注职工心理健康需求，开展更多丰富多彩的志愿服务活动，切实提高职工生活品质。（滨海新区职工服务中心供图）