津滨网讯（记者 张玮 摄影报道）为了提高社区居民对精神卫生的重视程度，增强居民对心理健康的认识和理解，日前，北塘街道滨海湖社区开展了“守护精神健康 呵护精神家园”精神卫生科普宣传活动。

活动中，专业的医生为居民们详细讲解了什么是心理健康。心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极向上的心理状态，包括良好的情绪管理、积极的人际关系、适应能力等。接着，讲师介绍了常见的精神疾病，如抑郁症、焦虑症等，让居民们对这些疾病有了更清晰的认识，以便能够及时发现和预防。此外，医生还分享了如何保持心理健康的方法，如合理饮食、适度运动、积极的心态等。广大居民积极参与互动，提出了自己的疑问和困惑，医生一一进行了解答。