津滨网讯（记者 李婷婷 通讯员 纪胜男 朱会滨 摄影报道）日前，海滨街道社会工作服务站联合远景三村开展了“关爱健康，幸福生活”为主题的社区养生课堂活动。

在活动中，村委会工作人员从大家的日常生活切入，围绕秋季饮食调养、日常运动、心态调整等方面，为大家生动讲述保健小常识，介绍中医的九大体质特征，居民们可以根据其特征判别自己的体质，并做出合理的运动与饮食，以维持健康生命状态。同时，工作人员还为大家科普了秋季易上火的五大原因：心、肝、肺、胃、肾，针对不同上火原因给出调理建议，并提醒大家在日常生活中注意合理安排饮食、保持良好的心态、保证充足的睡眠。活动最后，居民们在社工的指导下，一起制作艾草养生捶，日常对身体酸痛部位进行捶捶打打，效果甚好。

此次活动的开展，得到了辖区居民的广泛好评。大家纷纷表示，通过活动学到了许多实用的养生知识，对秋季如何保持健康有了更加清晰地认识。

下一步，海滨街道社会工作服务站将继续开展此类活动，为居民提供更加多元化的服务，共同营造一个健康和谐的社区环境。