津滨网讯（记者 张爱萌 通讯员 于瑞娟 摄影报道）近日，海滨街道广场社区青年之家开展“滨城青年夜校”——“遇见真实的自己”青年心理课堂，活动特邀请国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、高级健康管理师范竹玉老师为社区青年授课。

本期心理课堂活动主题“遇见真实的自己”，大家围坐在一起，跟着范老师的节奏由浅入深探知内心真实感受，每个人在家庭和社会中都扮演着各种不同的角色，社会赋予我们多种身份的同时，我们要学会寻找自己真实的自我与社会角色之间的平衡。

首先进行数字心理测试：每个人轮流说一个自己最喜欢的数字，分享喜欢该数字原因，过程中大家分享数字给自己带来的特殊含义，或者由数字联想到的过往经历……通过数字心理测试游戏，范老师帮助大家发现自己的长处和才华，更好地认知自己。

随后范老师带领大家进行OH卡牌测试，根据喜欢的数字抽取卡牌，观察卡牌中的图案，说说卡牌中是不是自己？有没有自己？如果把自己放进图中，会放在哪个位置？通过想象力，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，进行自我疗愈。

本次青年心理健康教育，进一步帮助青年探知内心真实感受，理性的了解自己，提升自我认同感和自信心，为社区青年减压赋能，以最好的心态面对每一天的生活。下一步，广场社区青年之家将拓宽服务领域，联动辖区共建单位，持续关注服务青年，促进青年个人成长和社会和谐。