津滨网讯（记者 张爱萌 通讯员 肖津辉 马景婷 摄影报道）近日，大港油田井下作业公司工会、团委联合举办以“心灵相约健康同行”为主题的心理团辅活动。活动通过趣味团建和专业工具，引导职工深入剖析自我，缓解工作生活压力，进一步做好情绪管理，增强团队协作能力。

职工心理健康一直是工团部门关注和工作的重点。该公司秉承“以人为本”的发展理念，与基层一线职工面对面“拉家常”“掏心窝子”，全面准确了解员工需求和思想动态。在征求职工意见建议的基础上，全面打造心灵驿站，用实干“刻度”传递工团“温度”，高效推进“我为群众办实事”活动落地落实。

活动在“自报家门”“团队协作”“头脑风暴”三个趣味团建中破冰，帮助大家放松身心、快速熟悉。在舒适放松的氛围中，心理导师介入辅导，通过“故事接龙”“畅享目标”“个人解读”等方式，解读青年的内在情绪和心理状态，进而鼓励大家认识自我、调整身心，互相分享日常工作生活、人际交往中处理问题、化解矛盾和释放压力的方法途径，互相帮助彼此摆脱心灵“困境”，为身心赋能。

参与活动的职工表示，沉浸式体验和互动式交流，可以强化思维，减缓压力，帮助自我放松身心、增强合作意识，以良好的精神状态投入到各项工作中，为企业发展贡献力量。

“团辅活动是一个很好的沟通平台，让大家在忙碌的工作中放松心情，从而以更加饱满的热情投入到下阶段工作。”该公司工会负责人说道。

此外，他们还利用“心灵驿站”开展了“玫瑰书香 ‘阅’人‘悦’己”读书活动；创办了“午间茶吧”，利用业余时间组织小型娱乐活动，聊家常、讲笑话、猜谜语，缓解紧张情绪，互出点子，帮助解决生活和工作上遇到的困难；结合季节特点，坚持开展“夏送清凉”“冬送温暖”和一年四季“送健康”活动，切实把工团工作做到员工心里，使员工通过实实在在的工作感受到温暖，从而创造健康、和谐、积极向上的良好氛围。