津滨网讯（记者 张玮 摄影报道）为进一步普及健康生活常识，营造全民参与健康行动的良好氛围，北塘街道融创君澜社区开展了合理膳食“三减三健与健康”知识宣传活动，引导居民合理养生，畅享健康生活。

在讲座中，社区工作人员向居民讲解了“三减三健”健康知识，还介绍了“三减是减盐、减油、减糖，三健是健康口腔、健康体重、健康骨骼。”倡导居民合理膳食，注意口腔健康、合理控制体重、保持良好的卫生习惯，告诉他们可以通过合理饮食与适度科学的体育锻炼来保持身体健康，积极预防高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病。在所有影响健康的因素之中，生活方式是最可被控制且最有影响力的因素。拥有健康是每个人的权利，同时，每个人也都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。