津滨网讯（记者 曾瑶）近日，塘沽渤油一中德育处与工会联合举办了“春风化雨 修雅齐润”教师心理减压活动，引导广大教师掌握科学有效的方式减轻自身压力并在工作中有效指导学生释放压力、健康成长。

活动伊始，每位教师都收到了来自心理教师设计的个人专属邀请函，他们满怀着喜悦的心情来参加“神笔马良”“乒乓球四连子”“纸杯叠罗汉”等丰富多彩的活动。在每一项活动中，老师们用最饱满的精神状态、默契地配合完成了整个环节。

在一系列精心设计的团队竞赛活动中，老师们共同面对挑战、彼此支持、全力以赴，充分展现了个人的风采和默契的团队协作。这不仅是一次调节情绪、释放压力、放松身心的愉快聚会，也增进了彼此的了解和信任，激发了老师们有效利用碎片时间、主动放松，并积极调整工作状态的意识。

参加活动的老师们纷纷表示，此次活动让他们更加珍惜团队力量的同时，对未来的工作也充满了信心和期待。新的学期已经开始，站在新的起点上，他们将继续携手并进，共同引领学生向阳生长，共同擘画学校的美好图景。（塘沽渤油一中供图）