减压赋能 轻松前行丨海滨街道助力居民开启“心”生活

稿源:津滨网   编辑:马润荞   2024-01-11 13:31

津滨网讯(记者 李婷婷 通讯员 纪胜男 朱会滨 摄影报道)日前,海滨街道社工服务站在二号院社区组织居民们开展“迎新年 社区居民齐相聚”为主题的心理解压活动。

活动现场,社工带领大家通过“蝴蝶拍”进行身体放松。“蝴蝶拍”就是像蝴蝶一样,拍打着翅膀,好像我们在自己拥抱自己、安慰自己可以促进心理和躯体恢复,让自身进入一种“稳定”的状态,缓解压力。随后,社工向大家讲解了传统节日新年的来历和习俗,让参与者每人说说自己对新年的祝福语,表达对新年到来的期盼和新一年的愿望。随后,社区居民们开始制作新年挂饰,通过动手制作来释放压力。社工首先向居民们展示了预先制作好的作品,并向大家讲解了制作步骤和技巧。在社工的指导下,居民们都很用心地进行制作。不一会儿,一个个材料包变成了一个个精致、喜庆的挂饰,居民们看着自己精美的作品,相互称赞,相互祝福

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