津滨海讯（记者 简讯）日前，生态城第二片区海博社区联合辖区第三社区卫生服务中心举办了糖尿病健康知识讲座。

活动中，家庭医生用通俗易懂的语言从糖尿病的理论知识着手，向大家详细讲解了如何判断糖尿病、糖尿病分类、病因和发病机制，具体分析了糖尿病临床表现、并发症和糖尿病带来的危害，以及如何预防和治疗糖尿病。

“主食种类这么多，什么才是高质量的主食呢......”活动现场，还有不少居民提出自己困惑，家庭医生随即向居民们展示了控糖主食“红黑榜”。“红小豆、芸豆、干豌豆、绿豆、鹰嘴豆是很好的选择，这类主食的特点就是消化速度慢，血糖升高比较平缓......”最后，家庭医生还重点强调了“黑榜清单”，建议居民少摄入热量高、升糖快的食物。

讲座结束后，医生还和居民进行了面对面的交流，对居民提出的各种问题，逐一进行回答与讲解。居民王阿姨说：“讲座解决了自己在日常生活中关于糖尿病问题的疑惑，对于家人预防和自己有很大的帮助。”(生态城第二片区海博社区供图）