津滨网讯（记者 简讯）正值学生假期，为营造全民积极参与体育健身的良好氛围，增强学生主动参与体育健身的意识，近日，生态城第一片区景杉社区组织学生开展“健身气功——八段锦”学练活动。

本次活动邀请到了全运会健身气功冠军、国家级社会体育指导员、国家一级健身气功裁判、健身气功六段位乔悦老师。首先，乔老师为大家介绍了八段锦的历史和功效，随后分段讲解八段锦的全套动作和口诀，强调要调整呼吸、气沉丹田、静心凝神。在乔老师的专业讲解和耐心教授下，学生们每一个动作都学得有模有样。全套动作和口诀讲解完毕，学生初步学习了健身气功八段锦的动作。乔老师又带领大家伴随着阵阵舒缓的音乐，一招一式舒展自然，柔和连绵，张弛有度，意动形随，将八段锦的健身精神融入每个动作之中，诠释八段锦“意动形随，神形兼备，松紧结合，动静相兼”的特点，展示了八段锦的独特魅力。

此次活动不仅为打造“健康社区”助力，还丰富了学生暑期的精神文化生活，培养学生良好的体育锻炼习惯，全面提高身体健康素质。此后，生态城第一片区景杉社区还将面向更广大居民群众开展更多类型的体育健身活动，努力形成全民参与、快乐健身的新风尚。（生态城第一片区景杉社区供图）