津滨网讯（记者 李婷婷 摄影报道）日前，太平镇公共服务办邀请天津北大医疗海洋石油医院张玉香主任医师为镇广大职工开展心理健康知识讲座，讲座内容包含工间操、心理压力的来源、压力等级以及如何正视和排解压力。

讲座伊始，张主任为了缓解大家紧张的情绪，示范工间操，在场的职工积极体验，简单的热身便让大家得到了放松。接下来，针对日常工作和生活中焦虑、抑郁情绪等常见心理状况，张主任结合具体生动的事例，对焦虑、抑郁、压力等相关知识进行了深入浅出的讲解，阐述其出现原因和缓解方法。讲座现场交流频繁，气氛活跃。听后，大家纷纷表示受益匪浅，压力得到了很好缓解。

“保持心理健康是加强自身修养，促进基层干部队伍建设的重要方式。树立正确的心理健康观念，提高自我认知、自我调节、自我完善的能力，精神世界才能充满阳光，生活工作才能充满激情。”太平镇公共服务办相关工作人员介绍，接下来，太平镇将继续积极开展形式多样的心理健康活动，以组织温情激发干部干事热情，努力让大家安心、安身、安业。