津滨网讯（记者 李婧）为保障广大居民的身心健康，缓解心理压力，提高心理调适能力，正确认识抑郁症等心理健康疾病，日前，新城镇组织全体网格员在辖区内开展心理健康知识宣传活动。

宣传中，网格员将印发的心理健康素养十条、正确认识抑郁症、如何进行精神康复等健康教育资料发放到居民手中，利用所学到的心理健康知识，用通俗易懂的语言向居民介绍了心理问题的主要几种类型及产生的原因，耐心地讲解了负面情绪的危害，并向大家介绍如何觉察身体的感受、如何理解身体传递的信号以及如何调整身心舒缓情绪的小技巧来缓解心理压力；同时增强疫情期间居民心理保健意识和能力，有效预防和消除新冠肺炎疫情对居民的情绪影响和心理波动，防止辖区部分居民由于对疫情认知程度、理解能力有限，出现焦虑、烦乱等心理情绪，居民纷纷表示，一定积极配合疫情防控工作，做到不传谣、不信谣，避免心理恐慌，科学防疫，众志成城，为打赢疫情防控阻击战贡献自己的一份力量。

“我们希望通过积极开展宣传活动，提升居民的心理健康素养，学会调适情绪困扰与心理压力，促使广大社区群众共同关注心理健康，促进社会和谐发展。”网格员刘芳芳对记者说。（新城镇供图）