津滨网讯（记者 陈宝麟 摄影报道）每年5月31日是世界无烟日，今年的主题是“烟草威胁环境”。烟草燃烧产生的有害物质，它损害的不仅仅是吸烟者肺部健康，其实它对我们身体的损害是全方位的。

“吸烟对身体各个系统都是有危害的，首先是呼吸系统，吸烟最常见的是慢性阻塞性肺疾病，其次是肺部肿瘤，吸烟造成的肺部肿瘤，要高于不吸烟者的10到100倍。吸烟对肺部的损害还包括肺大疱的形成，一旦肺大疱破裂，形成气胸，紧急情况下会有生命危险。吸烟还会影响我们的循环系统，包括心肌梗死，还有我们的血脂，造成血脂的升高，还有神经系统，造成记忆力的减退，老年痴呆等等这些。”北京大学滨海医院呼吸内科行政主任黄少祥说。

公共场所吸烟，不仅损害自己的身体健康，还会对周围环境造成影响，包括衣服、墙壁都会附着烟草燃烧留下的有害物质，对于吸入二手烟的人来说，其实危害等同于吸入一手烟。

现在很多年轻人使用电子烟，认为电子烟没有危害，其实并非如此。“电子烟的成分其实也非常复杂，最主要的是尼古丁，同时还添加了很多辅料，它就是从我们常规纸烟物质里的提取，它的危害其实也是一样的，如果能不吸烟，最好是不要吸烟。”黄少祥说。

随着吸烟有害的普及度越来越广，很多人了解吸烟的危害后，也尝试戒烟，但又不能坚持到最后，最终败给了尼古丁戒断综合征。医生介绍，戒烟的时候，一周到一个月内是最难受的，叫尼古丁戒断综合征，会出现精神烦躁、乏力，甚至肥胖等不适的症状。“更多是我们心理上的依赖，首先你要有戒烟的决心，要知道烟对我们身体的危害，等肺部出现疾病的时候，这个时候戒烟已经来不及了。同时，我们可以通过药物适当帮助我们戒烟，比如尼古丁的贴剂，我们还有相应的药物。其实最关键在于戒烟者的意志和决心，这是最关键的。”黄少祥说。

医院也提醒大家，现在很多医院都会开设戒烟门诊，如果有需要可以在医生的帮助下戒烟，保护自己及身边人的身体健康。