津滨网讯（记者 刘淼 报道）为促进辖区青少年素质全面发展，倡导健康向上的生活方式，近日，塘沽街道雅苑社区联合“手拉手文明共建联盟”成员柠檬树日间照料中心、雅苑社区健康小屋共同开展“弘扬传统文化 太极拳进社区”青少年健身活动。

“练太极拳前，一定做够热身动作。现在，让我们开始做腕、肘、肩、颈、腰、胯、膝、踝等各个关节部位的热身操……”王立明是雅苑社区的一名老党员，学习太极拳几十年，有着丰富的教习经验，他正带着紫云中学的学生们做热身动作。

太极拳要求立身中正安舒，练拳中身体保持中正不偏、疏松自然的状态。学生们分成四排，跟王立明老师一招一式地学起了太极拳。“起势、两脚分开、两臂前举、屈膝按掌……”虽然是初学乍练，孩子们打起拳来却有模有样，劲头十足。王老师一边教授还一边纠正同错误动作，使孩子们的动作逐渐整齐划一起来。

经过一个多小时的练习，学生们进步飞快，白鹤亮翅、手挥琵琶、转身搬拦捶等太极动作由一开始的青涩变得逐渐流畅，动作时而如行云流水，时而刚劲有力，一柔一刚中演绎出太极的精妙，一招一式中舞动出太极的魅力。

“太极拳不只是老年人的专属运动，孩子们经常练习不但可以强身健体，还有助于调整心态、缓解学习压力，也能让孩子们领略国粹的魅力。”王立明说。（雅苑社区供图）