津滨网讯（记者 刘芸 摄影报道）日前，滨海新区妇联邀请天津启航秋文心理走进汉沽街道，针对社区一线工作人员开展心理解压讲座，通过测量了解心理健康状态，探寻调适工作压力的技巧和方法。

针对基层工作人员提出的各种症状，心理咨询师与大家共同探讨压力的形成、健康压力模式、减压技巧等，剖析压力产生主要有生活与工作中的重大事件、家庭问题、财务状况问题、工作问题以及教育问题等。针对人们面对不同的情境会有不同的情绪反应，老师教会大家看待世界及自身状态的方式，分享了解压方法，帮助大家进一步了解自己身体的状态，找到压力处理途径。 

社区工作人员表示，通过心理咨询师的讲解，了解了自身情绪状态及压力状态，在日后生活中寻找到合适自己的调适方法，保持稳定的情绪，为生活和工作提供动力。