津滨网讯（记者 董欣 梁洪东）近日，滨海新区汉沽中医医院举办了以“健康行动 共建健康天津”为主题的健康知识讲座，邀请安全健康教育网天津站讲师为医护人员讲解健康知识，倡导健康的生活方式。

针对医务人员工作繁忙，压力较大的情况，讲师首先为大家讲解了心理健康方面的知识。通过心理小测试，让医护人员了解自己的心理健康状况，引导大家正确认识和应对压力，懂得如何自我减压和自我心理疏导，有效缓解工作和生活中的压力。

此外，讲师还为医护人员讲解了“三减三健”的健康生活方式、疫情常态化防控下的个人防护知识、职业性疾病和慢性疾病的预防与治疗、紧急救护知识等相关内容。

讲座结束后，大家纷纷表示，通过主讲人的讲解不仅学到了很多健康方面的知识，还学会了如何缓解心理压力和情绪管理，对今后工作和生活都非常有帮助。