津滨网讯（记者 赵冠宇 摄像报道）在“三八”国际妇女节来临之际，近日，塘沽街道组织开展智慧女性心理讲座，邀请启航心理教育心理咨询师千遇为大家讲授心理健康知识，共同度过愉快充实的“三八”妇女节。

讲师用“你会爱自己吗？”“人生三大法宝——爱、玩、工作”“爱自己的7层面”等几个课题教给大家如何做情绪的主人。介绍了情绪释放的三个途径：一是要学会沟通，二是要学会表达情绪，三是要拥有黄金心态。讲座中大家还共同做游戏、共同做心理测试，现场参与者给大家分享自己的亲身经历，引起了大家的共鸣。

整场讲座内容丰富、紧贴实际、简单易懂，启发女性在生活和职场中积极地进行自我调节、表达情绪，让现场女性听众在学习心理健康知识的同时感受到塘沽街道对辖区妇女居民的关怀与尊重。