汉沽街道开展“滨城科普惠”系列心理健康宣传活动

宣传健康知识 为老年人撑起“心伞”

连日来，汉沽街道各村居开展“滨城科普惠”系列心理健康宣传活动，旨在增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，号召他们树立科学健康的生活方式，使老年人远离心理疾病，达到身心健康的目的。‌

开展防抑郁科普教育

提高心理健康素养

为增进老年人对抑郁症的认识，增强他们的心理健康意识，后坨里社区联合汉沽街道社区卫生服务中心开展“为老人撑起心伞”“滨城科普惠”老年人心理健康讲座活动。

首先，汉沽街道社区卫生服务中心的李医生讲解了抑郁症的成因、症状表现、危害性及早期识别的重要性。他强调，抑郁症是一种需要专业治疗的心理疾病，鼓励大家正视并勇敢面对自己的心理状况。随后，李医生分享了一系列实用的防抑郁策略和自我调节方法。此外，讲座还设置了心理健康知识问答环节，进一步加深了居民对抑郁症防治知识的理解。

据介绍，本次防抑郁健康讲座是社区心理健康服务体系建设的重要一环，旨在通过科普教育，提高老年人的心理健康素养，营造关注心理健康、关爱彼此的良好氛围，为社区居民的心理健康保驾护航。

举办心理健康讲座

鼓励老人乐享生活

日前，东滨里社区举办“滨城科普惠”心理健康讲座。社区医院的医生用通俗易懂的语言向大家介绍了心理负面情绪产生的原因和危害，结合实际案例传授自我心理疏导的基本方法和技巧，鼓励中老年人及时处理负面情绪，享受幸福生活。

据介绍，此次讲座不仅引导老年人更好地认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的生活中会适当调节自己，提高自己晚年生活质量。

近日，大田庄村举办主题为“倡导和谐心态，崇尚健康心理”的心理健康讲座。活动中，老师通过宣传讲解、现场互动的形式向村民讲解了什么是心理健康、如何预防心理疾病等，并就如何进行心理调适、保持阳光心态进行了详细讲解，受到了村民的欢迎和好评。村民们纷纷表示受益良多，不仅增强了心理健康意识，还学会了如何调整心态。

专家讲解实用知识

舒缓村民心理压力

为帮助辖区老年人更好地应对生活中的压力，芦后村邀请专家举办心理健康讲座。活动中，心理专家深入浅出地讲解了心理健康的重要性、如何识别和管理情绪、如何保持积极的心态等实用知识。同时，他还与村民进行互动交流，帮助他们解决在心理方面遇到的困惑。

此外，活动还设置了互动环节。在志愿者的引导下，老年人分组进行讨论，分享自己的经验和感受。大家纷纷表示，不仅学到了很多实用的知识，舒缓了自身的心理压力，还感受到了村委会的关爱。 记者 刘芸