欣欣里社区

知识宣讲赋能学习 为学生“放飞焦虑”

时报讯（记者 程玉琢）近日，古林街道欣欣里社区携手滨海新区心理健康辅导站，为社区青少年带来了一场心理健康知识宣讲活动。活动以“放飞焦虑、赋能学习”为主题，帮助学生有效应对学业、家庭及社交压力，提升自我调节能力。

活动中，辅导站老师以专业知识为基础，生动讲解了焦虑的定义、表现及成因，并用幽默的方式分享了科学减压小技巧。学生们在互动游戏和减压手操舞中体验了缓解压力的方法，有效释放了紧张情绪。

欣欣里社区工作人员表示，希望通过多方联动的科学减压方式帮助学生们及时缓解焦虑，提升他们的自我管理和情绪调节能力，让学生们在轻松愉快的氛围中，以更加积极健康的心态迎接新一年的学业挑战。

欣欣里社区相关负责人表示，欣欣里社区将继续关注青少年心理健康，为他们提供更多的帮助。