区科协开展“千名专家进基层”健康讲座活动 引导居民做自己健康第一责任人

津滨网讯（记者 张惺卓）12月6日上午，汉沽中医医院来到茶淀街道兰园里社区举办“健康大讲堂”进社区宣教活动，此次活动也是滨海新区科协“千名专家进基层”科技志愿服务项目之一，本次讲座运用腾讯会议线上及线下的形式进行，社区居民积极参与。

讲座由汉沽中医医院预防科主任王辉主讲，她以近期呼吸道传染病的发展趋势为切入点，介绍了此类传染病的传播途径及主要的预防措施等防病知识，以图文并茂的形式围绕“三减三健”，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼的核心知识，为居民们进行了详细的讲解。叮嘱大家在日常生活中要养成良好的个人习惯，激发身体自愈的本能，提升机体免疫力及抗病能力，从而科学有效地预防疾病发生。鼓励居民朋友们在生活中通过合理健康的饮食，适量的运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，促进自身及家人健康，实现向健康为目标的转变。 

讲座结束后，来自汉沽中医医院的内三科医疗团队为现场居民进行中医问诊，测量血压、心脑血管用药的健康指导及咨询服务。医务人员还通过发放健康宣传资料为他们讲解预防食源性疾病、合理膳食等健康知识，现场还免费发放限盐勺等健康实用工具，帮助居民更好控制食盐摄入量。（区科协供图）