青海黄南藏族自治州，最高海拔超过4000米。多数人对这里的认识来源于图片和视频资料，但壮阔的景色背后，是当地恶劣的环境、艰苦的条件和医疗设施的不足。只有真正踏足这片土地，呼吸间伴随着如影随形的高原反应，才能真正体会到在当地工作生活的不易。

天津党员医生窦如森，通过在黄南州治病救人和当地人民结下了深情厚谊，书写着属于自己的援青篇章。

“白面书生”到“黑脸张飞”

援青一年，高原的强紫外线，让窦如森从一个“白面书生”彻底变成了“黑脸张飞”。面对寒冷、缺氧等自然气候条件，近一年的支医工作显得尤为漫长，但要想改变当地落后的医疗条件，改善当地人民就医质量，时间却又像白驹过隙、转瞬即逝，那么的不足。

“医生在我心里是一个神圣的职业，每完成一次手术，救治了一个病人，我都有一种使命感和成就感。”窦如森说，就是这样应对任何病症的态度，让他在援青过程中也能很快适应当地的工作环境。“毕竟当地医疗水平有限，我作为一名外科大夫，要面临的是许多复杂综合的病症。”

2019年7月，窦如森被选派去往青海黄南州人民医院参加对口支援工作。“其实在援青前接触过有青海工作经历的朋友，听他们提及过那里。也曾设想过要去青海贡献自己的一份爱心，不过平时工作繁忙，我以为会在退休以后参与当地公益事业发挥余热。”

黄南州地处青藏高原，缺氧、胸闷、头疼、失眠等高原反应一直困扰着窦如森，但从来没有因此影响过工作，还幽默地说：“没关系，咱是缺氧但不缺精神。”

刚到青海不久，窦如森就遇上了一例复杂病症。有一位产妇在进行剖宫产术的时候被发现肠破裂，患者是从河南县牧区急诊来到黄南州人民医院的。当时情况很危急，援青的多名医生和当地医生一起完成了这次救治。

“肠破裂是非常严重的疾病，术后需要遵医嘱治疗的同时，还需要精心的护理来预防和控制炎症，促进恢复。”窦如森说，当地的医疗环境和医护人员，对术后护理细节并不是很规范。为了让患者康复，窦如森根据患者病情及各项检验指标修改治疗方案，不断地和医院的医护人员强调术后细节的处理。

患者痊愈出院后，让窦如森想不到是，淳朴的老乡每次路过时，总是从家里带着几瓶自家做的酸奶或几个馍馍送到窦如森手里。窦如森说，这是他这辈子吃过最好吃的酸奶，他永远都会记得老乡期盼的眼神和满足的微笑。

带出一支“永远不走的高原医疗队”

高原生活十分简单，平时单位和宿舍两点一线。这里的天要到9点才黑，夜晚显得非常漫长，睡不着的时候窦如森便会牵挂远方的家人孩子，想念单位的同事和朋友。

但高原的工作并不简单，支援的医生们总是希望能在尽可能的范围内将技术和方法与更多的当地医生分享。

“我们在这里援助的时间有限，做的工作也有限，最大的希望就是将带去的知识和技术留下，带出一支‘永远不走的高原医疗队’。”窦如森说。

为响应黄南州政府建设“健康黄南”的精神，窦如森常常利用周末等业余时间，前往基层医院参与义诊及学术交流活动，同时下乡入户，上门为困难居民提供医疗服务。

看着一位位患者在医护人员的精心治疗下得到康复，当地医护人员也在每一次的实践中得到正确的指导和学习，窦如森说这是自己在援青工作中最大的成就感。“根据黄南州实际需求，继续着力开展医疗帮扶，为黄南州人民的健康保驾护航，为‘脱贫攻坚战’胜利做出天津人的贡献！”

“窦主任给我们在治疗上带来了新的理念和规范化的指导。以前医院没有那么细化，术前和术后需要注意的问题很模糊，细节把握不好。”黄南州人民医院普外科副主任邓永清告诉记者，援青医生们通过手术案例使整个科室和医院全员得到了培训，让很多年轻大夫了解新的知识，对医院医生帮助很大。

万斤爱心粮凝聚两地情

除了在医疗专业上帮助建设“健康黄南”外，作为一名共产党员，窦如森还十分关心医院的发展和群众的生活。他到尖扎县在义诊的过程中，了解到黄南州人民医院对口帮扶对象——尖扎县贾加乡羊来村的村民生活比较艰苦。

贾加乡羊来村平均海拔2850米，属于半农半牧脑山地区，村民主要从事农牧业，收入来源单一。全村72户，180余名群众，“两线合一”建档立卡贫困户21户103人。

6月9日，窦如森通过个人关系，从滨海新区把一万斤优质大米，送到了贾加乡羊来村村民的手里。当他把四袋大米送到扎西老人家中，老人为他们献上了哈达，竖起大拇指，一遍遍地重复着饱含深情的“瓜正切”。

经过大半年来的友好相处，窦如森深刻感受到当地居民的真挚与淳朴。在他看来，此次援青工作不仅净化了自己的心灵，还开阔了胸怀，磨练了意志，为自己的人生画上了丰富多彩的一笔

“一次青海行，一生青海情。”在后续8个月的援青工作中，窦如森希望通过努力工作，为当地培养出一支能独立担当的普外科团队。“我始终觉得自己代表的不仅是个人，我背后所呈现的是天津形象。这份责任鞭策着我不断学习和努力，让患者得到最有效的治疗，造福更多的患者，这是我的初心。路要继续走，脚步还在继续前进！”